2026“体重管理年”运动达标赛：科学减重，共筑健康职场

2026年单位体重管理年活动，将核心聚焦于职工健康领域。依托“线上云接力”小程序，特别发起“科学减重标兵”活动，职工只需轻松扫码就能参与其中，这一便捷方式极大激发了职工的参与积极性。
此次运动达标赛涵盖丰富多样的项目。步数达标项目鼓励职工在日常行走中积累步数，将步行融入生活，为健康奠基。跑步运动和骑行运动则为热爱有氧运动的职工提供了释放活力的平台，帮助他们在奔跑与骑行中燃烧脂肪、增强体魄。运动分享环节，职工们相互交流运动心得、技巧和经验，在分享中相互鼓励，共同进步。

值得一提的是 AI 运动，涵盖跳绳、深蹲、开合跳、高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐等多种项目。借助 AI 技术，不仅能精准记录运动数据，还能为职工提供动作指导，使运动更加科学有效。健康知识竞答环节，通过答题让职工学习健康知识，从理论层面加深对健康减重的理解，引导他们将科学知识运用到实际行动中。
活动还别具匠心地设置按自然周进行指标比拼。比拼项目包含每周步数，考量职工日常活动量；每周运动打卡次数，检验职工运动坚持度；每周团体比赛活动参加次数，强化职工团队协作与互动。通过这些指标全面评估职工运动情况，以科学方法助力职工减重。
同时，活动设立关键评比指标，根据职工在各项目中的表现给予公正评价，鼓励职工积极追求健康。这种方式营造出积极向上的工作氛围，让职工在工作之余关注自身健康，以更饱满的精神和健康的体魄投入到工作与生活中，为打造健康、活力的职场环境贡献力量。 

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