冬季工会体重管理活动：健康减重，活力同行

冬季悄然来临，工会响应国家体重管理年号召，推出 “健康减重我先行” 主题活动，助力员工保持健康体重，不做冬日 “囤膘族”。当下，员工健康备受关注，单位体重管理年活动意义重大，聚焦职工健康，营造积极向上工作氛围。
此次活动借助 “线上云接力” 小程序发布 “科学减重标兵” 活动，动员职工广泛参与。小程序操作便捷，职工扫码即可加入，极大激发参与热情。

“科学减重标兵” 活动以科学方法助力职工减重，设定多项评比指标选拔标兵。
体重变化率是重要指标，按减重比例打分。减重比例≥10%得40分；8%≤减重比例<10%得30分；5%≤减重比例<8%得20分；3%≤减重比例<5%得15分；减重比例<3%得10分。计算方式为(初始体重 最终体重) / 初始体重100% 。
体脂变化率同样关键，每降低1%得10分，最高30分。体脂率计算复杂，公式为1.2×BMI 0.23×年龄 5.4 10.8×性别 ，其中BMI = 体重（kg）÷身高（m）² ，性别取值男为1女为0 。体脂变化率通过（初始体脂率 最终体脂率）/ 初始体脂率×100计算。
腰围变化衡量直观，每减少1cm得2分，最高12分。
最终得分综合四个指标，最终得分 = 体重变化率 体脂变化率 健康行为积分 腰围变化 。总分相同，先看体脂率变化，再看健康行为积分。

公司体重管理年活动通过 “科学减重标兵” 活动，有力推动职工健康管理。职工积极参与，改善体重、体脂状况，养成健康生活习惯，提升工作效率，为单位注入新活力，共同打造健康高效工作环境。在这个冬季，让我们跟随工会活动步伐，开启健康减重之旅，拥抱更美好的自己与工作生活。

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