迈向万步健康，先别久坐之痛，机关人员每天相约一万步线上健步走活动

当我们在办公桌前专注处理文件，在电脑前紧盯屏幕撰写材料，不知不觉间，久坐已成为日常工作的 “标配”。长时间伏案，肩颈的酸痛悄悄袭来，腰背的僵硬逐渐明显，身体仿佛被无形的 “枷锁” 束缚 —— 这便是久坐给我们带来的健康警报。今天，在大家对健康需求日益迫切的时刻，“迈向万步健康，先别久坐之痛” 机关人员每天相约一万步线上健步走活动，正式与大家见面，让我们以每一步的坚持，打破久坐的桎梏，奔赴健康之约！
作为机关工作人员，我们肩负着服务群众、推动工作的重任，常常为了高效完成任务，将大量时间投入工作，却容易忽略身体发出的 “求救信号”。而健步走，正是破解久坐难题的 “良方”。它无需特殊场地，不用复杂装备，利用工作间隙、午休时光，或是下班后的片刻，就能轻松开启。每天一万步，不是遥不可及的目标，而是融入日常的健康习惯 —— 通勤时提前一站下车步行，午休时绕着单位园区走几圈，晚饭后和家人一同散步，这些碎片化时间积累起来，就能让我们离健康更近一步。

本次线上健步走活动，为大家搭建了便捷的参与平台。大家只需通过手机下载指定运动 APP，完成机关单位专属认证后，即可每日记录健步走步数。我们还设置了 “每日打卡提醒” 功能，避免大家因忙碌遗忘；同时搭建了线上交流群，大家可以分享每日步数、运动心得，互相鼓励、彼此监督，让健步走不再是独自坚持，而是一群人的并肩同行。活动期间，每月累计完成 25 天万步目标的同仁，还能获得定制的健康纪念礼品，让每一份坚持都有收获。
同仁们，健康是工作的底气，是幸福生活的基石。别再让久坐偷走我们的活力，别让忙碌挤占健康的时间。从今天起，让我们放下手中的鼠标，离开舒适的座椅，用脚步丈量健康，用坚持对抗久坐之痛。相信在每天一万步的积累中，我们能重拾轻盈体态，收获充沛精力，以更健康的身心投入到工作与生活中！

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