工会员工秋季健步走活动方案 金秋健步行

工会组织员工参与秋季线上健步走活动，以“金秋健步行”为主题，给员工带来诸多益处。秋季，天高气爽，景色宜人。金黄树叶随风飘落，大地仿佛铺上五彩地毯。此时开展健步走活动，员工能在锻炼同时欣赏金秋美景。

线上健步走活动不受场地限制。无论员工身处城市繁华地段，还是偏远郊区，只要有手机和网络，就能参与。利用微信运动等平台，自动记录步数，方便快捷。活动可设定每日步数目标，如一万步，员工依据自身情况，选择公园、小区道路或河边步道健步走。

健步走是温和有氧运动，能增强心肺功能，促进血液循环，提高身体代谢能力。长时间坐办公室，易出现颈椎、腰椎问题，健步走能活动关节，缓解肌肉疲劳，预防疾病。在忙碌工作之余，投入自然怀抱，呼吸新鲜空气，放松身心，释放工作压力，以更好状态回归工作。

活动可设置团队竞赛模式，员工分成小组，小组步数累计排名。这促进小组成员相互鼓励、监督，交流健步走经验、分享沿途美景照片。不同部门员工借此机会熟悉，打破部门壁垒，增强工会凝聚力。 

工会组织此次活动，体现对员工关怀，提升员工对企业归属感和认同感，营造积极健康企业文化氛围。 金秋时节，工会员工秋季线上健步走活动，让员工在运动中收获健康、快乐与团结，在金黄季节留下美好回忆，成为企业与员工共同成长的生动篇章。 

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