体重管理年活动实施方案——“体重管理年”：为职工健康生活赋能

在健康生活理念备受关注的当下，新微云积极响应国家号召，为企事业单位工会精心筹备并推出 “体重管理年” 系列活动。此次活动形式多元创新，从日常健步、知识竞答到前沿AI运动等多个维度，为职工打造科学有效的体重管理方案。

“体重管理年” 健步走活动：走出健康新节奏
“日行六千步，健康常相伴！” 此口号生动诠释 “体重管理年” 健步走活动。活动一推出，就激发职工参与热情，众多职工踊跃加入。职工利用工作之余碎片时间，午休、下班后或工作间隙，在大街小巷、公园小径、小区道路或办公区域，都有他们活力身影。每一步是对健康坚守，每滴汗水为身体注入活力。通过健步走，职工养成每日运动习惯，体重朝理想方向下降，精神状态焕然一新，工作效率大幅提高。

“体重管理年” 答题闯关活动：知识护航健康
在体重管理领域，知识是有力武器。“体重管理年” 答题闯关活动以新颖健康知识竞答形式，为职工开启科学体重管理智慧之门。答题内容广泛，包含健康饮食知识，如食物热量计算、营养成分分析；运动健身技巧，像不同运动项目姿势、运动频率与强度把控；还有体重管理误区解读及慢性疾病与体重关联。通过寓教于乐方式，活动传播体重管理知识，引导职工树立科学健康理念。职工答题中学到实用知识，并运用到生活，注重饮食合理搭配，选择健康食物，拒绝高糖、高脂肪、高热量食品。

“体重管理年” AI 运动活动：科技引领健康潮流
科技发展时代，AI融入生活各领域。“体重管理年” AI运动活动紧跟时代，借助AI技术为职工带来全新运动体验，引领健康潮流。职工站在手机摄像头前做运动动作，开启趣味挑战运动之旅。AI精准识别跳绳、深蹲、开合跳等动作姿态，依动作规范和完成质量给予能量值积分奖励。职工凭积分在活动积分商城兑换多样礼品。
工会 “体重管理年” 活动意义非凡。健步走助职工养成运动习惯，收获健康；答题闯关用知识提升职工健康素养；AI运动活动以科技为运动增添乐趣与精准度。系列活动全方位关注职工体重管理与健康生活，打造科学、有趣、高效健康提升平台。职工能以良好身心状态投入生活工作，为健康中国建设贡献力量，书写健康篇章。 

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