全民健康生活方式宣传月活动

2025年9月1日迎来第19个全民健康生活方式日，9月也是全民健康生活方式宣传月。
健康生活方式，是个体或群体为达成全生命周期最佳健康目标所采用的行为模式，带有鲜明时代性、地域性和人群特点，涵盖合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交、主动学习等多个方面。
在此背景下，“全民健康生活方式宣传月”职工健步走活动应势开展。活动充分考虑疫情防控工作要求，以线上组队、线下活动的形式，组织健走团队分别进行实地健走。

活动通过线上组队，突破了空间限制，让不同区域的职工能便捷地组成团队，增强彼此联系与互动。线下实地健走，则让职工们能走出室内，亲近自然，在锻炼身体的同时，放松身心。
此次活动意义重大。一方面，传递健康生活理念，倡导“日行万步，科学健走”，引导广大群众养成良好生活习惯，使大家意识到自身健康第一责任人的角色，积极投入到健康生活方式的实践中。另一方面，丰富了单位职工的业余文化生活，营造出“人人知健康、人人想健康、人人议健康、人人都健康”的强大社会氛围，增强职工间的凝聚力与向心力。
期待通过这样的活动，能让更多人成为健康中国的推动者和践行者，促进全人群身体健康，为实现健康中国的目标添砖加瓦。让我们在这个全民健康生活方式宣传月，积极参与健步走活动，迈向健康生活。

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