2025年8月19日第八个中国医师节“德馨于行，技精于勤”体重管理活动

2025年8月19日，第八个中国医师节来临。此次医师节特别推出体重管理活动，以趣味方式助力医师关注自身健康。
活动精心设置四项每日任务。首项为步数挑战，要求医师每日完成10000步。步行是极为简单易行的运动，对锻炼心肺功能大有益处，能增强腿部力量。医师日常工作常久坐或久站，步行可有效缓解疲劳，助其保持充沛活力。

第二项任务是健康答题，每日一题，内容广泛涵盖营养、运动、疾病预防等方面。通过答题，医师能纠正自身健康认知误区，树立科学健康观念，更好指导自身与患者健康生活。
第三项为知识阅读，医师需每日阅读 120 秒健康文章。借此可了解最新医学成果，掌握养生方法，在短时间内获取实用健康信息，提升自身健康素养。

最后一项是运动分享，每日上传一张运动照片。这不仅能营造积极运动氛围，激发医师参与热情，还能增进同行间交流，增添活动乐趣。
医师们日常工作繁忙，通过完成这些任务，可在忙碌间隙抽空锻炼、学习。在提升身体素质的同时，为服务大众健康储备更好状态，以更饱满的精神与强健体魄践行“德馨于行，技精于勤”理念，为医疗事业贡献更多力量。 

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