万步有约工会活动方案

一、活动架构
阶段设置（周期45天）
预热期（5天）：线上报名组队+健康知识问答
正式期（30天）：每日步数挑战+健康任务积分
冲刺期（10天）：团队PK赛+积分冲刺

核心机制
1. 微信自动统计所有成员运动数据
2. 实时显示个人/部门步数排行
3. 步数积分与健康管理任务并行
4. 跨部门红蓝对抗赛制

二、执行亮点
智能监测系统
自动采集微信运动数据（支持华为/苹果/小米等主流设备）
30天运动轨迹云端存储


趣味化任务设计
每日6000步达标获2分，万步成就解锁5分


跨部门竞技模式
将单位按部门组成8-12人战队，设置三类对抗：
1. 步数总量冠军榜（按人均步数）
2. 进步幅度飞跃榜（对比上月数据）
3. 健康达人培育榜（关联BMI改善值）

三、健康促进体系
体重管理模块
活动首尾记录体重/BMI数据
健康食谱打卡（拍照上传每日早餐）
运动多样化认定：
健步走30分钟=4000步
跳绳500次=3000步
球类运动1小时=5000步

健康知识赋能
每周《科学健走指南》
设置运动防护问答（预防膝关节损伤等）

微信步数统计自动排名的健走活动方案

 单位健步走活动策划：跨部门步数PK赛

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