健步同行，健康同在 | 工会组织员工健步走打卡活动方案

工会关怀员工健康，精心组织线上健步走打卡活动，倡导“健步同行，健康同在”理念，为员工生活注入活力。员工日常工作节奏不同，活动不限制具体时间地点。忙碌工作间隙，午休时刻，下班后的闲暇时段，都能成为健步走时间。在家附近公园，城市街道，甚至小区内部道路，都可开启健步之旅。拿出手机记录步数完成打卡，轻松便捷。

打卡设定合理规则，连续打卡一定天数可获积分，积分兑换实用奖品，如运动水壶、瑜伽垫等。这不仅给予物质奖励，更让员工有成就感，促使他们坚持健步走。排行榜功能增加趣味性，员工能看到自己与同事步数排名，相互竞争鼓励，形成良好氛围。 

健步走对员工健康益处多多。长期久坐办公，身体易出现各种问题。健步走是温和有氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，提升新陈代谢。坚持健步走，能缓解肩颈腰背疼痛，改善睡眠质量，让员工以更好精神状态投入工作。 

 “健步同行”增进员工交流互动。线上平台设置交流社区，员工分享健步走照片、心得、趣事。交流中加深彼此了解，拉近同事关系，增强团队凝聚力。大家相互学习健步走技巧，如正确姿势、呼吸方法，共同进步。

工会开展员工线上健步走打卡活动意义深远。以简单方式让员工享受健步乐趣，收获健康。在“健步同行”中交流互动，提升团队凝聚力。传递健康生活理念，助力员工全面发展。期待活动持续开展，为员工健康福祉增添更多色彩。 

新微云专注线上健步走活动服务，承接各类小程序定制开发。联系电话：13590322565（微信同号）

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