公司体重管理实施方案：单位体重管理年，开启健康工作新征程

在如今快节奏的工作环境中，员工的健康状况愈发受到关注。单位体重管理年活动应运而生，其意义非凡，紧紧聚焦职工健康，致力于营造积极向上的工作氛围。

活动借助 “线上云接力” 小程序发布 “科学减重标兵” 活动，成功动员职工踊跃参与。该小程序极为便捷，职工只需扫码即可轻松参与，极大地激发了大家广泛参与的热情。

 “科学减重标兵” 活动以科学的方式助力职工减重，并设定了关键的评比指标来选拔标兵：

1、体重变化率是重要指标之一，依据减重比例进行打分。

减重比例≥10%，可获得40分；

8%≤减重比例<10%，能得30分；

5%≤减重比例<8%，可拿20分；

3%≤减重比例<5%，有15分；

减重比例<3%，则为10分。其计算方式为(初始体重 - 最终体重) / 初始体重*100% 。 

2、 体脂变化率也不容忽视，每降低1%就能得10分，最高可达30分。体脂率的计算相对复杂，公式为1.2×BMI + 0.23×年龄 - 5.4 - 10.8×性别 ，其中BMI = 体重（kg）÷身高（m）² ，性别取值男为1女为0 。体脂变化率则通过（初始体脂率 − 最终体脂率）/ 初始体脂率×100来计算。 

3、腰围变化的衡量较为直观，每减少1cm就能得2分，最高12分。

最终得分的计算综合了四个指标，即最终得分 = 体重变化率 + 体脂变化率 + 健康行为积分 + 腰围变化 。当总分相同时，优先看体脂率变化，其次看健康行为积分。 

公司体重管理年活动借助 “科学减重标兵” 活动，有力地推动了职工健康管理。职工们积极参与其中，不仅改善了体重和体脂状况，还养成了健康的生活习惯，进而提升了工作效率，为单位注入了新的活力，共同创造了健康高效的工作环境。 

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