全民普及八段锦活动方案

根据《全民健身计划（2021-2025）》和《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，为进一步提升广大职工的科学健身意识和健康水平，引导全民树立正确的健康理念，培养健康行为，工会决定开展“全民普及八段锦”活动。具体方案如下：
一、活动目标
1. 提高健康意识：通过普及八段锦，增强职工的科学健身意识，树立正确的健康理念。
2. 推广传统养生文化：传承和弘扬中华优秀传统保健养生文化，提升职工的身体素质。
3. 提升工作效率：通过锻炼，帮助职工保持充沛的体力和精力，高效完成工作任务。
二、活动内容
1. 宣传动员阶段
提高认识：各级工会要充分认识到八段锦作为中华传统养生文化的重要价值，积极宣传其健康益处。
广泛动员：通过多种渠道（如内部通知、宣传栏、微信群等）将活动通知传达到每一位职工，确保全员知晓。
带头示范：鼓励八段锦爱好者率先学习，并带领广大职工共同参与。可以通过工间操的形式进行推广。
2. 学习推广阶段
组织学习：各基层工会要积极组织职工学习八段锦，指定专人负责绘制打卡时间表，确保学习有序进行。
打卡监督：通过拍摄视频打卡的方式，记录职工的学习和锻炼情况，并将打卡情况汇总上报至各单位工会。
检查督促：各单位工会要定期检查各项目的学习推广情况，确保活动有效推进。
3. 成果展示阶段
比赛活动：局工会和体协将于2025年4月至10月举办“全民普及八段锦”团体和个人预决赛，展示职工的学习成果。
线上活动：工会可以通过【线上云接力】小程序开展活动，鼓励职工在线分享锻炼成果，形成良好的互动氛围。
三、活动要求
1. 高度重视：各级工会要充分认识到此次活动的重要性，精心组织，确保活动顺利开展。
2. 广泛参与：鼓励全体职工积极参与，形成全员健身的良好氛围。
3. 持续跟进：各单位工会要定期检查活动进展，及时解决活动中遇到的问题，确保活动取得实效。
四、活动保障
1. 资源支持：工会将为各单位提供八段锦教学视频、指导手册等学习资料，确保职工能够正确掌握八段锦的动作要领。
2. 激励机制：对于积极参与活动并取得显著成效的单位和个人，工会将给予表彰和奖励，激发职工的参与热情。
五、活动总结
活动结束后，各级工会需对活动开展情况进行总结，分析活动成效，提出改进建议，为今后开展类似活动积累经验。
通过“全民普及八段锦”活动，我们希望能够进一步提升职工的健康水平，增强团队凝聚力，促进企业和谐发展。希望各级工会和广大职工积极参与，共同为健康中国贡献力量。
附：八段锦简介
八段锦是中国传统的气功健身法，起源于宋代，至今已有千年历史。它由八个动作组成，动作柔和、连贯，适合各个年龄段的人群练习。长期练习八段锦可以增强体质、调节气血、缓解压力，对身心健康有显著的益处。

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