企业工会减脂活动网上减脂活动
“百日蜕变·健康云接力——企业工会线上减脂挑战赛火热开启！
一、活动亮点
1. 科学记录，全程可视
智能数据追踪：报名时现场称重录入初始体重，每周/每月自主上传最新数据，系统自动生成专属体重变化曲线图，直观展示减脂进度。
减重计算透明：小程序实时统计“累计减重值”“体脂率变化”等核心指标，每日更新个人排名榜单。
2. 多维竞赛，激励升级
个人争霸赛：按减重百分比（初始体重×10%为健康警戒线）决出“减脂冠军”“进步之星”，严禁极端减重行为
健康礼遇
减重王者奖：减重占比第一名获价值3000元健身年卡
坚持成就奖：全周期数据完整提交者抽奖赠智能体脂秤
（小程序路径：微信搜索“线上云接力”→点击“百日减脂赛”→上传初始体重）
让我们用100天，见证更健康的自己！
企业工会委员会
2025年2月18日
注：本活动遵循科学减重原则，严禁服用减肥药、过度节食等行为，违规者取消参赛资格。
网上减肥活动
健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。
体重指数（BMI=体重kg/身高的平方m2）是衡量一个人是否肥胖的方法，成年人将体重指数（BMI）控制在18.5~24 kg / m2 ；成人男性腰围＜85cm，女性腰围＜80cm。
健康体重管理=科学饮食+均衡营养+合理运动。科学控制体重，不盲目过度减重。
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